お洒落とか美容とか

10 août 2018

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靴買っちゃった。
踵のパイソン柄が気に入って。
爬虫類好きなのよね。

夏の初めにちまちまと
安いトップスやワンピースを買ったので
セールでは何も買わないと決めていたのに
ふらっと寄ったのが運の尽き。
50%OFFに誘惑されました。

でね、下駄箱から靴がはみ出した。
仕方ないからいい加減整理するか、と
下駄箱上段に積まれた箱を開けたら
どれも草履なんだな、これが。汗

滅多に着物なんか着ないのに、
そしていつも気に入った同じ草履ばかり履くくせに
素敵な草履が10足ほど。。。

こんなのはもちろん
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こんなんとか
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こんなんとか
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こんなんとか
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なにせ凝るととことんのタイプなので
着物にハマっていた頃に
「足元は大事よね」とか言って
ヤフオクで揃えたんだわ。
夏は着物を着ないのに
夏物のパナマの草履まであって。

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私、靴も好きですけど
草履も好きだったんだわ。
そしてマニアックな草履が好きだったんだ。
紬か江戸小紋しか着ないので
なおさらマニアックに走ることに。

こうしてみてもパナマは素敵だけど
今となっては宝の持ち腐れ。。。
こりゃ、メルカリ行きかなぁ。

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4 août 2018


「レディ東京」の主催で
“フェイシャルヨガで小顔美人”
というセミナーを開催します。

フェイシャルヨガって私も初めてなのですが
講師の上田エニカさんが見せてくれた
フェイシャルヨガを始める前と
1ヶ月後の写真の違いを見て衝撃を受けました。
全然違うんだもん。

上田さんは肺に持病があって
ステロイドを服用しています。
ご存知の方も多いと思いますが
ステロイドには体重増加と
ムーンフェイスという副作用があります。
文字通り、お月様のように顔が丸くなるの。

彼女はステロイドを飲み始めてから
体重が20キロ増えて
顔も丸くなっちゃったの。
ちょうどダイエットして痩せ始めた頃だったから
それはもう凄いショックだったそうです。

で、浮腫んだ顔を何とかしたいと
始めたのがフェイスヨガだったのです。

顔には60の筋肉があるそうですが
普段使うのは2割程度。
カラダの筋肉を鍛えられるように
顔の筋肉も鍛えられるので
強制的に動かしてトレーニングをするのね。
その結果顔が引き締まるというわけ。

1回でも違いがわかるらしいですよ。
血行が良くなるので終わった後は顔色が良くなり
表情が明るくなるそうです。
そして笑顔がキレイになる。

前歯8本が見えるのが1番美しい笑顔だそうです。
でもキレイに笑える人って案外少ないのね。
そこまで口を横に開けなかったり
筋肉がこわばって不自然になったり。

また顔の筋肉の使い方に偏りがあるために
口元が曲がってしまったり
左右の目の大きさが違っていたりもします。
そういうのがフェイシャルヨガで改善できるの。

そんなフェイシャルヨガのレッスンと
ホテルのランチが一度に楽しめるイベントが
女子力アップセミナー&ランチ
「フェイシャルヨガで小顔美人」です。

今回は、なんとセミナー後1週間の
アフターフォロー付き!
分からないことはLINEで何度も質問できます。

ただ今「レディ東京」では参加者を絶賛募集中!
今回も私が司会をいたします。
お時間の合う方、一緒に小顔になりませんか?
お申込みは下記よりどうぞ。
http://lady-tokyo.com/blog/2018/08/seminar02.html

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女子力アップセミナー&ランチ
「フェイシャルヨガで小顔美人」

■時間/11:30 会場 
     12:00~12:50 セミナー
             13:00~14:30 お食事
■場所/KKRホテル東京12階「たけはし」
■参加費/5,000円
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30 juin 2018


宇宙のことを考えながらかれこれ10日間
スレンダートーンを巻いている私です。 

毎日夜に1時間の筋肉運動。
1回セットすると30分なのですが
それを続けて2回やってます。

スイッチを入れると意志とは関係なく
筋肉が収縮と弛緩を繰り返します。
早くお腹を引っ込めたいので
上級のプログラム7で強度もキツ目。
はじめはキツくてもすぐに慣れてきます。

何しろ巻くだけですから
食事をしたりテレビを見たり
CMと同じでダラダラしながらの運動。 
怠け者の私向きだわぁ。

インナーマッスルまで鍛えられるから
これさえ巻いときゃ安心よね。
腹筋が割れる必要はないけど
ゆるい自分基準でOKというとこまでやるよ。

最初にサイズを測って
記録を付ければよかったと後から思ったけど
モニターをやってるわけじゃないから忘れた。
で、結果はどうかというと

たった10日で
お腹、引き締まりました!

 
いや、まだ引き締まったとまでは言えないけど
キツキツだったパンツたちは
今では普通に穿けるようになったよ。
恐るべし、EMS!
 
体重は殆ど変わってないと思いますが
ゴールが「パンツが楽々穿ける」だったから
とりあえずはこれでOK。

でも、ここまで楽に来られて
鏡に写るお腹に筋肉の片鱗が見えると
もう少し引き締めてみようという気になります。
なので、1ヶ月続けてみることにした。
だって巻くだけだし。

成果はまた報告しますね!

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24 juin 2018


「水着を買いに行って試着したら
試着室の鏡に見たこともないものが写ってた」
いつか友だちがそう言って
大笑いしたことがありました。

彼女は若い頃は痩せっぽちで
贅肉とは一生縁がなさそうな体型だったのです。
でもさすがに50代になると
20〜30代の頃のようなわけにはいきません。
傍目にわからなくても本人には自覚症状が。

で、その時は他人事のように笑ってた私も
近頃ちょっとマズいことになっているのです。
ウエストがキツい。何もかも。

太ったんです。
体重にしたら1.5キロくらいなんだけど
1.5キロ分の脂肪はなかなかのもの。
見た目はもちろん、服がキツいのが困る。

お風呂場の鏡に映る自分のカラダには
友だちが言ってたような
"見たこともないようなもの" が付いていて
「ああ、酷いねえ」とため息が出ます。

はじめは、たった1.5キロ程度
すぐに落とせると思ったんです。 
ところが、この1.5キロが厄介なんですよね。
10グラムも落ちない。
お腹は全然引っ込まない。

食事を控えると言っても元々少食な方だし
そんなに食べてないと思うのよねえ。
毎日食べてるアイスクリームが悪いのか?
それともフルーツやナッツの食べ過ぎか?? 

腹筋運動は嫌いだし、
もうこうなったら
スレンダートーンのお世話になるしかない。

それで棚の奥深くに仕舞ってあった
スレンダートーンを久々に取り出し
杉村太蔵よろしくお腹引き締めに
挑戦することにしました。
持っててよかった。

3日前から使い始めているので
そのうち成果を報告しますが、
一応筋肉痛になってるから
少しは効いてる実感はある。

目標は、ウエストがキツいパンツ類が
楽々穿けるようになることです。 
ウエスト5センチ減ってとこかな。 
頑張る。

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31 mai 2018

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家に帰ってテレビをつけたら
菊池武夫が出ていました。
思わず見入っちゃった。
相変わらずカッコイイけど79歳だって!
年月を感じるわぁ。

菊池武夫といえば 1980年代の
DCブランドブームの火付け役の1人。
1970年にファッションブランド「BIGI」を、
1975年に「NEN'S BIGI」を設立しパリコレに進出、
1984年に「タケオキクチ」を設立し、
一世を風靡しました。

私が学生の頃はまさにDCブーム全盛時代。
モードが元気だった時代です。
DCブームなんて言っても
若い人はピンとこないと思いますが
Designer's Characters の略ね。
あの頃のBIGIやNICOLEは輝いてたの。

でも当時NICOLEのチーフデザイナーだった
中島伊津子さんが自殺したとき
ゼロから何かを生み出すということは
命を削る大変な仕事なんだと思った。
NICOLEはあれから変わったよね。

新宿駅南口には金子功、高田賢三、山本耀司など
多くのデザイナーを輩出している
ファッションの専門学校 文化服装学院があって
朝の通勤時に学生たちと一緒になります。

学生のタイプは年によってさまざまで、
デザイナーを目指すとは信じられないほど
地味な子ばかりの年もあれば
一見して文化の子とわかる
華やかな子ばかりの年もあります。

今年は比較的華やかな年で
交差点で信号待ちをする女子や男子たちの
個性あふれる服を見るのは楽しいです。
今朝は珍しくヨウジの服でキメてる
男子を見かけました。

ヨウジの服ってなんか好きなんだ。
おばあさんになったら
シャネルスーツみたいな感じか
ヨウジのようなモード系のどちらかが
カッコイイと思うのよね。

私の墨絵の先生は90歳を過ぎてもお洒落で
ロイヤルブルーのニットのワンピースとか
真っ赤なコートが似合う方でした。
ああいうのが理想なの。

友だちとは
お洒落じゃない楽なパンツを穿くようになったら
お互いに注意しようと話してるの。
年取ると楽に流れちゃうから。

ファッションは自己表現。
一見してどういう人だかわかるもんね。
「えええ?」と思うような格好をしていても
その人らしさを発揮していると感じられるなら
それはそれでステキだと思うんだな。

なので、
いつまでも私なりにお洒落な人でいたいなぁ
と思うんです。


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21 mai 2018

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今日はね、京王プラザホテルで開催される
「魅惑のアロマ&ナイトスイーツパーティ」
というイベントに行くんです。
役得で時々こういう幸運が巡って来るの。

このパーティには
「美女と野獣」をテーマにした装いという
ドレスコードがありまして
バラのアクセサリーやベルをイメージした
ドレスを身につけなくてはいけないんです。 

ドレスコードなんて言われると萌えるけど
バラのアクセサリーなんて持ってないし
ベルのイメージといったら黄色?
黄色い服だって持ってないし
困ったわねえ。

ホテルには会社の女子4人で行くので
先週の昼休みはドレスコードの話で持ち切り。
バラの柄なんて普段誰も着ないし
やっぱりイヤリングかせいぜいコサージュ?

ヤフオクでイヤリングを調達したとか
バラの絵が付いてるスカーフを買ったとか
みんな既に色々考えている様子です。
私も早く何とかせねば。

こういうときはメルカリよね、と
仕事帰りにスマホを見ていたら
なんとバラ柄のワンピースがあるではないか。
しかも3800円也。

黒字に大きなバラが全体にプリントされている
セミフォーマルな感じのワンピース。
シフォンの二枚重ねなんだって。

地が黒だし花の色はくすんだローズだから
ちょっと安心ではあるが何しろ柄が大きい。
サイズはSからMって書いてあるけど
着られるかなぁ。

ドレスコードのあるパーティなんて滅多にないし
どうせならうんとその気になりたいよね。
ええい、アクセサリー程度の値段で
ワンピースが買えるならポチしちゃえー。
てなわけでドレスをゲット。

その話をデザイナー君に話したら
「女性は楽しむことが上手でいいですね」
そうかもね、男性だったらここまでしないよね。
みんなもめんどくさいと言いながら
結構楽しんでいるし。

届いたドレスはサイズもピッタリ。
でも思ったより地味だわ。
多分1度着てメルカリ行きだけど
こんなことでもなければ一生着ないであろう
バラのプリントです。

たまにこんな変身も楽しいわね。

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13 mai 2018

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友だちと中目黒を散策していたら
「あら、こんなところに “SABON” がある」
イスラエル生まれのボディケアブランド。
ちょうどシャンプーがなくなるところだったのよ。
いいのがあるか見てみよう。

SABONの店内はお洒落でとてもいい香り。
オリジナルの石鹸は色とりどりでキレイだし
薬瓶を思わせる容器がステキよね。
こんな風に同じ形の容器がずらっと並んでるのって
たまらなく好きなんだ。

ハンドクリームのサンプルを試しているところに
店員さんが近づいてきて色々説明してくれます。
話が死海の塩を使ったスクラブのことになり
「お試しになりませんか?」

それでおすすめのスクラブを試してみました。
これが素晴らしいの。
軽くマッサージして洗い流すだけで
あとのお肌が驚く程滑らかに潤います。


死海の塩の小さな粒が不要な角質を落とし、
エイジングケア効果の高い植物性オイルが
角質層まで浸透、お肌を潤いで満たし
透明感とハリを与えてくれるというわけ。

フルーティーな花の香りと
基調となる土の香りが見事に調和しています。
使用後はその香りに包まれて
スパにいるような贅沢な気分になります。
なんともシアワセな香り。

これ、洗い流さないでそのまま湯船に入ったら
バスソルトになるんじゃないかしら。
で、私たちは揃って「これ、ください」。 

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当初の目的だったシャンプーとコンディショナーは
期間限定のバラの香りをチョイス。
これがまた素晴らしくて
シャンプーすると家中がいい香りになります。

香りの効果ってやっぱりスゴイと思う。
いい香りのバス用品を使うだけで
ものすごく贅沢な気分になって
究極のリラックスを味わうことができるから。

お陰でバスタイムが長くなりました。
いい気持ち過ぎて出るのが勿体ない。
スクラブは毎日使うものではありませんが
かかとは毎日使うことにしよう。
サンダルの季節になったからね。

すばらしい保湿効果なので
スクラブの後には何も塗らなくていいくらい。
暫くはおうちスパにハマりそうです。


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7 mai 2018


女性なら誰でもキレイでいたいと思います。
中年以降になればキレイの基準として
若く見られたいという要素が強くなっていきます。
何もしなければ汚くなる一方だからね。 

でもいくら若く見られたいといっても
50代が30代に見える必要はないですね。
以前どこかのエステサロンの代表で
60代なのに30代にしか見えない人がいたけど
こうなるともう不気味としか言いようがない。

必要以上に若く見せようとする人は
ファッションやヘアスタイルが不自然。
いい歳をして巻き髪にフリルは痛すぎます。
見た目年齢マイナス5歳くらいを目指すのが
丁度いいんじゃないかな。

「美魔女」なんていう言葉が流行ったけど
そういう人たちはどこか痛い感じがします。
何でだろうと考えると、
自分しか見てない感じがするからなんだな。
激しいナルシシズム、究極の自己愛。

もちろん、ある程度はそういうのも必要です。
私だって鏡に向かって「可愛いね」って
話しかけちゃうもんね。

でも40代以降の立派な大人は
もっと大らかに自分以外に愛を向けることで
魅力が増すのだと思います。
「キレイなだけの女」が許されるのは
30代までだよね。

寄る年波に抗うのは大変です。
どんなにお手入れをしていても下がるし
お肌のハリもなくなってきます。
痩せていてもブラの脇に肉がはみ出したりね。笑
当然白髪も出てきます。

それを嫌だ嫌だと思うばかりでなく
受け入れることも必要で
その上で気を付けるべきは清潔感なのね。
目指すべきは若さではなく
透明感なのかなと思います。

自分のキャラクターに合った服装で
小ぎれいにすることをポイントに置けば
痛い人にはならずに済むと思う。

キャラクターを知るって大事だと思うの。
その人らしさというか。
セルフイメージがハッキリしている人は
お洒落も上手ですよね。

痛い大人にならないように
見張ってくれる友だちも必要です。
お洒落な友だちが身近にいると安心だよね。


                                                  
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22 février 2018


暖かな日があるかと思うとまた冬に逆戻り。
そういうのを繰り返しながらも
少しずつ春が近づいて来るのを感じます。
寒い日でも、もう真冬の服は重たいね。

こういう気分で洋服屋さんに行くのは危険です。
お店はどこもすっかり春物に替わっていて
素材もウールからコットンや麻混へ。
色も春らしくて軽やかでいいな。

たまプラーザのある店に入ったら
黄色いパンツが目に留まりました。
黄色といっても辛子色のような落ち着いた色。
惹かれるわぁ。

「ちょっと穿いてみようかしら」
と試着したら、あらいいじゃない。
試着室から出て大きな鏡で見ていると
「こんなトップスと合わせると素敵ですよ」
お店の女性が何枚か持ってきました。

その人自身は見た感じ、
あまりパッとするタイプじゃなかったのに
持ってきたトップスはどれも私に似合う感じで
さすがにセンスがいいと感心しちゃった。
商品を熟知しているんだわね。

若々しいのと無理して若作りするのは違います。
年齢に合わないものを着ると
なんともイタイ感じになっちゃうよね。
そうならずに若々しく見える商品を
彼女はよく知っているという感じでした。

で、その中から選んでパンツと合わせてみると、
あら〜、なんて春らしいの!
 ス・テ・キ。

春物が嬉しいのは冬物より安いこと。
確定申告の還付金が入ったばかりで
少々気が大きくなっていた私は思わず
「これください!」と言ってしまいました。

ついこの前、買い物をセーブする話を
友だちとしたばかりだったけど
お洒落って楽しくてやめられないわよね。
どうして洋服を買ったときって
こんなにシアワセな気持ちになるんだろう。

このセットアップには
セールで買ったあの靴が似合いそうだわ。
トレンチコートを羽織ってね。
ああ、どこかに行きたくなっちゃうじゃないの。
早く暖かくならないかなー♪

                                                    
春よ来い、早く来い♪
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6 février 2018


美しい素肌は女性の永遠の憧れ。
シミ1つない美しい肌を求めて
評判のいい美容液を買ったり
エステに行ってみたり。
オンナって何かと大変よね。

でも、不思議だと思いませんか?
化粧品の進化は著しく
数十年前よりずっといい商品が出ているのに
お肌の悩みは昔から一向に減りません。
女性は相変わらずシミやシワに悩んでるよね。

それに、肌は28日周期で
ターンオーバーするはずなのに
新しく生まれ変わっても生まれ変わっても
相変わらず肌悩みが変わらないのも
おかしいと思いませんか?

何故か。
それはお肌の細胞を元気にするのは
化粧品ではなくカラダだからです。

当たり前のことだけど顔もカラダの一部。
カラダは生きるために必要なことを優先します。
肌や髪や爪は生死に関係ないから
一番後回しにされちゃう。
なので余程健康があり余っていないと
肌まで栄養が回ってこないのです。

また、肌は自己主張の臓器なので
肌トラブルはカラダの異常のサインだったりする。
肌荒れが酷いときは内臓が弱っている
と気づいてあげる必要があるのですね。

たとえば肝臓が弱っているときに出るシミは
化粧品では治りません。
肝臓を治してねっていうサインだから
まずそっちを治してあげないとね。

一番大切なのはカラダの循環を滞らせないこと。
良い食べ物を摂り、きちんと排泄すること。
そして適度な汗をかくことなのだそうです。
何故ならお肌の天然の潤い成分は
汗と皮脂でできているから。

水と油を混ぜるには界面活性剤が必要ですね。
その役割をしているのが
常在菌の排泄物からできたグリセリン。
常在菌のエサが皮脂なのだそうです。
善玉菌こそが美肌の立役者なんだって。
だから洗顔のし過ぎもダメなのよ。

また、化粧品がどんなに進化しても
その有効成分を深部に届けるためには
角質細胞を守るバリアゾーンを
壊す必要があります。

ここが矛盾するところで
角質細胞の健康を守る絶対条件は
バリアゾーンを壊さないことなんですね。
どんなに良い保湿成分を入れても
バリアゾーンを壊してるから乾燥する。
悪循環なんです。

使うアイテムが多ければ
バリアゾーンを壊す成分を
その都度付けることになります。
なのでシンプルなほど肌への負担は少ない。

それ、すごくわかるの。
高いSKⅡをシリーズで使っているときは
いつも乾燥していたのに
化粧水と美容液オイルだけのCoyoriに変えたら
まったく乾燥しなくなったから。

というような話を
化粧品の商品開発に長年携わってきて
何か違うぞ、と気づいた女性から聞きました。
うん、ためになった。