30 juin 2018


宇宙のことを考えながらかれこれ10日間
スレンダートーンを巻いている私です。 

毎日夜に1時間の筋肉運動。
1回セットすると30分なのですが
それを続けて2回やってます。

スイッチを入れると意志とは関係なく
筋肉が収縮と弛緩を繰り返します。
早くお腹を引っ込めたいので
上級のプログラム7で強度もキツ目。
はじめはキツくてもすぐに慣れてきます。

何しろ巻くだけですから
食事をしたりテレビを見たり
CMと同じでダラダラしながらの運動。 
怠け者の私向きだわぁ。

インナーマッスルまで鍛えられるから
これさえ巻いときゃ安心よね。
腹筋が割れる必要はないけど
ゆるい自分基準でOKというとこまでやるよ。

最初にサイズを測って
記録を付ければよかったと後から思ったけど
モニターをやってるわけじゃないから忘れた。
で、結果はどうかというと

たった10日で
お腹、引き締まりました!

 
いや、まだ引き締まったとまでは言えないけど
キツキツだったパンツたちは
今では普通に穿けるようになったよ。
恐るべし、EMS!
 
体重は殆ど変わってないと思いますが
ゴールが「パンツが楽々穿ける」だったから
とりあえずはこれでOK。

でも、ここまで楽に来られて
鏡に写るお腹に筋肉の片鱗が見えると
もう少し引き締めてみようという気になります。
なので、1ヶ月続けてみることにした。
だって巻くだけだし。

成果はまた報告しますね!

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