だって、魔女だから。

ハニーは只今ダイエット中。
久しぶりに体重計に乗ったら
自分が決めている体重のリミットを
4キロオーバーしていたんだって。 

ハニーって面白い体型をしていて
手足は細くて長いのに
お腹だけがぽっこり出ているんです。
なので後ろから見たら痩せてるのに
前から見ると。。。

そのお腹を引っ込めたいわけ。 

彼は甘いものが大好きです。
お酒を飲まない代わりに
甘いものに行っちゃうのね。

今は泣く泣くそれを我慢して
家ではセブンイレブンで買ってきた
鶏の胸肉とキャベツの千切りと
納豆しか食べていないのだとか。

「えー？ 毎食同じもの食べてるの？」
と聞いたら「うん」。

そんなことを聞いたら 
美味しいダイエット食を食べさせたい
と思っちゃうじゃないね。

なにしろ鶏の胸肉しか食べないって決めています。
家にあるマシンで運動しているらしくて
タンパク質はたっぷり欲しいという。

それで、柔らかく蒸した肉の上に
アンチョビオリーブ入りフンムスをかけて
付け合わせにはラタトゥイユを添えました。





これにいつもの如く山盛りのサラダ。
最近凝っているのは
スペインのオリーブオイルとビネガーと岩塩で作る
シンプルなドレッシング。
これが美味しいんだ。

炭水化物は食べないというから
このところ凝っていたおかゆもなし。
そして甘いものの代わりに
グレープフルーツとキーウイを。

コーヒーのお供には
ナッツとドライフィグを少しあげました。
これは私のおやつだから常備しています。
泣きそうになりながら食べてたよ。笑

これで結構満腹になりますが
カロリーは相当低いはず。
次は刻んだピーナッツ入りのスイートチリソースで
エスニック風にしようか。
パクチーをたんまり乗せて♪


          
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